moins 15 kilos

Ca est y est mes effots sont payants.J'ai déjà perdu 15 kilos.
15 kilos, c'est mon corps qui se redessine, c'est l'envie d'être séduisant à nouveau et de séduire. Ne plus se cacher derriére des vétements amples,ne plus fuir le reflet des fenêtres qui vous renvoie telle une insulte ce corps flasque et disgrâcieux. C'est l'envie de rebouger, faire du sport, sans être essoufflé et surtout sans avoir a affronter le regard des autres même si celui n'est pas forcément dirigé vers soi.
C'est redécouvrir, le fait de manger,en prenant conscience qu'on ne bouffe plus et que l'on n'est plus dépendant de la nourriture, avec ce besoin irrationnel de se remplir.
Le cercle vicieux est brisé, je suis gros et moche. Alors, je me puni en bouffant tout ce qui traine, me coupe de mon réseau social. Mais comme, je grossi encore plus,je me puni encore plus et m'isole encore et sors de moins en moins.
Cette perte de poids, c'est la derniére pierre de l'édifice de ma reconstruction, aprés mon Coming out et tout ce que ça a pu provoquer comme rejet à cette époque.
Aujourd'hui, je peux m'accepter et cette acceptation fait que je suis plus serein et donc les autres m'accepte plus. Même si, pour moi maigrir, c'est avant tout pour moi et pour l'image que j'ai de moi.
J'espere et pense pouvoir encore avoir 8 kilos à perdre, aprés je pourrai passer au stade de maintien.
Bien sûre, ce n'est pas gagné, ça ne l'est jamais d'ailleurs, mais ça prouve que c'est possible et ça c'est le plus important.

garde alternée

Les cartons sont finis d'être remplis et s'entassent au rez de chaussé de la longére,en attendant de rejoindre les bord de Rance, samedi matin.
Chacun de nous s'affére à ses derniére tâches avant le coup de feu de la fin de semaine, comme pour permettre au temps de passer plus vite.
Une des grandes nouvelles, voire la grande nouvelle, c'est la garde alternée des enfants qui débute à partir d'avril.
Comment allons nous procéder, plusieurs solutions se sont offertes : chacun sa semaine, sa quinzaine, voire un découpage de la semaine 3 jours l'un et 4 jours l'autre et inversement ensuite. Non, pas du tout du tout, dans notre famille décidément atypique, c'est les enfants qui ont décidé et choisi ce qui était bien pour eux. A savoir,à la carte, en effet,comme mon ex femme travaille comme moi en internat, les enfants iront chez celui qui ne travaille pas, ce qui veut dire plus ou presque de cantine ou de garderie.
Une journée commencée chez papa ne sera pas forcément terminée chez papa tout dépendra de l'emploi du temps pré établi en totale concertation en début de mois.
Certains, me diront que ça risque de les perturber, non puisque c'est leur choix et pas plus que si c'était une étrangère qui les garde durant notre abscence à nos domiciles respectifs. Comme leurs 2 maisons sont à 15 minutes l'une de l'autre dorénavant les choses sont très simplifiés.
Il m'arrive de venir pour des raisons toujours d'emploi du temps de les garder après leur coucher chez leur mère cela se fera chez Vincent et moi avec leur maman. Je vous le disais c'est atypique chez nous. Mais y trouve tous notre compte,alors.........
Ps : j'ai été chargé par mes gars d'acheter le cadeau d'anniversaire de leur mère, ce dernier lui sera remis lors d'une invitation à manger chez nous la semaine prochaine

les alstroemeres

L'alstroemere, lys des incas ou du pérou, voilà pour moi une des plus grandes merveilles qu'offre Madame nature. Elle représente la grâce, la beauté, la rusticités que j'affectionne chez les végétaux.
Cette plante vivace rhizomateuse, met un an à s'installer une fois plantée. Ensuite, elle vous offre une floraison généreuse du printemps aux gelées. D'ailleurs, plus vous cueillez ces fleurs plus elle refleurira.
Cette merveille, aime le soleil et les arrosages réguliers, un paillage l'été lui sera profitable. La meilleure époque de plantation est avril -mai.
L'hiver la rabattre et la protéger du gel avec un tas de feuille.
Ses ennemis les pucerons, les escargots et les virus ( mais là on peut rien faire).
Sa plus grande fragilité est ses racines, alors lorsque pour la multiplier vous la divisée, il faut y faire très attention.
Ces coloris varies du blanc, au jaune, en passant par les teintes rose et rouge.
Les variétés naines ou demi naines permettent de les cultiver en pots ou jardinière.
Pour ma part,un de mes fournisseur favori,un producteur et obtenteur qui se trouve à Mazé(49), d'ailleurs si vous passez par là n'hésitez à ma le dire, je vais bientôt passer commande chez lui, surtout si vous revenez par Saint Malo.

dimanche en famille

La journée d'aujourd'hui a été placé sous le signe de la famille. La famille au sens large, puisque nous mangions chez mes parents à l'occasion de l'anniv' de mon père.
Nous, c'est qui ?, c'est Vincent et sa maman,mes gars et leur maman. J'avais demandé à mes parents qu'elle soit invitée, ça faisait plaisir aux enfants, mais ça me faisait plaisir aussi. L'évolution de la nature de notre relation me tient à coeur.
Avant ça nous sommes allés voir LOL au ciné : j'ai adoré, certains diront que c'est cucul, ouais peut être .......j'aime bien être cucul. Et puis à 39 ans dans une semaine, je vais plus changer. Oh putain ! déjà 39 ans, j'ai vraiment pas l'impression d'avoir dans un an 40 ans.
Baptiste mon grand, a présenté un exposé à l'apéritif qu'il avait à faire pour les vacances. Le sujet était libre mais je lui avait proposé de prendre " les poilus et l'histoire de son arrière arrière grand père".
N'ayant comme date de naissance que celle de mon grand père, nous avons cherché sa date de naissance sur les états civiles.De là,nous avons recherché et trouvé sur le site de la défense son lieu de sépulture, la date et la cause de décès.
Cet exposé à beaucoup touché , mes parents, car depuis ma prime enfance, je les ai toujours entendu regretter de n'a pas avoir pu tenir la promesse à mon grand père d'aller sur la tombe de son père. Baptiste a fait une très belle conclusion, je suis très fier du haut de ses 10 ans. Il montre, là une preuve de son intelligence.
Fais chier,ils sont partis,j'ai le cafard, on va pas se voir avant 15 jours, c'est trés dur de vivre sans ses enfants. Ne pas sentir au quotidien, la chaleur de leurs baisers et la douceur de leur peau, entendre leur voix est un crêve coeur, dont on ne s'habitue jamais, on fait avec, mais on ne s'habitue jamais..........


Pour ceux que ça intéresse je met un extrait du texte :

J.... J..... est né le 1er Novembre 1882 à Fleurigné, prés de Fougères (35).
La France a connu avant sa naissance, une guerre avec les Allemands du 19 juillet 1870 au 29 janvier 1871.
L’Alsace et la Lorraine sont devenues à la suite de ce conflit des territoires allemands.
Après cette guerre la France connaît une période que l’on nomme la Belle Époque : Pasteur découvre les microbes, le vaccin contre la rage, et la Pasteurisation. Le Titanic est construit et coulera lors de son premier voyage en 1912.
LE 28 Juin 1914 François Ferdinand, le prince Héritier de l’empire austro-hongrois est assassiné.
Par le jeu des alliances des pays l’Allemagne d’un côté et la France (qui veut récupérer L’Alsace et la Lorraine), ainsi que la Russie et le Royaume Unis entrent en guerre.


Les Français sont sûres de gagner et disent qu’ils reviendront dans environ 3 semaines.
Mais les soldats sont mal préparés et la guerre s’installe pour une longue période : ça sera la Grande Guerre.

Le 2 Août 1914, c’est la mobilisation Générale : tous les français en âge de se battre doivent rejoindre les casernes militaires, sinon ils sont considérés comme déserteurs et seront fusillés…

Mon arrière arrière grand père part pour Vitré rejoindre son régiment qui est le 70 éme Régiment d’Infanterie. Il a 32 ans, il quitte sa ferme et laisse derrière lui, sa femme et ses enfants.

Comme tous les soldats, il part pour la guerre sur les fronts de l’Est, où il se bat dans les tranchées. Comme il ne peut pas se laver et se raser, il devient un Poilu.
Dans les tranchées, les conditions d’hygiène sont très mauvaises, les rats grouillent,les soldats manquent d’hygiène et de nourriture :ils deviennent faibles et nombreux ceux qui sont malades.
Mon aïeul attrape une malade appelée la fièvre typhoïde. Cette maladie est due aux excréments qui sont en contacts avec la boisson et la nourriture.
Il est transporté à hôpital militaire d’Aubigny sur Nere dans le cher (18), où il mourra pour la France : le 15 Janvier 1915.
Il avait 33 ans. Son épouse décédera en 1919 comme prés de20 millions de personnes dans le monde, de l’épidémie de la grippe espagnole. Cette pandémie fut apportée par les soldats américains, lors de leur entrée en guerre contre les allemands.
Les enfants devenus orphelins durent alors se débrouiller seuls et travailler dans des fermes voisines pour pouvoir se nourrir.

Pour conclure mon exposé, j’aimerai dire que ce n’est pas parce que je parle de mon arrière arrière grand père que je considère comme un héros plus que les autres. Les votre ont vécus la même chose est sont donc eux aussi des héros.

cadeau de bébé

Promenade intra muros à Saint Malo avec Coocky notre adorable petit chien, ( il va être papa, il va être papa, il va être...). Notre petit bonhomme fait sa petite crottounette sur le trottoir, comme savent le faire les chiens de race avec grâce et volupté. Tout le contraire,d'un molosse qu'aurait eu un hétéro. Bref, comme je suis un citoyen respectueux de mon cadre de vie, bien entendu,je donne un petit coup de pied pour mettre le résultat du transit intestinal de bébé dans le caniveau.
Mais oups, faut croire que mon coup de pied est un peu franc car la dite crotounette a atterie et est restée collée sur une portiére de voiture. Très, lâchement, j'ai fui sous les sarcasmes absolument lamentables de Vincent et mon fils.

derniére nouvelles

Je vais de mieux en mieux, je n'ai mal dorénavant que comme si j'avais une grosse angine. Du coup, j'ai pu reprendre le suivi de mes écrits pour ma VAE car j'avais pris pas mal de retard. Fais mes cartons pour le déménagement, être dispo pour accueillir mes 2 petits loups pour une semaine. Comme j'ai, perdu déjà pas de poids (13 kg à ce jour), je me sens plus tonique, suite à mon opération, j'ai saisi la balle au bon et mis en place un régime. Nous avons du coup investi dans un Wii Fit et faisons nos exercices tous les jours, Vincent s'est mit aux repas light.
lA GRANDE NOUVELLE vient du fait que suite à une invitation de mon ex femme pour boire un café, j'en ai profite pour lui parler de garde alternée. Elle a spontanément accepté me disant qu'elle ne se sentait pas le droit de me le refuser, d'autant que tout se passait bien. Ce qui veut dire que dans quelques temps, j'aurai mes petits loups à mi-temps. Je regrette franchement pas d'avoir courbé parfois l'échine et laisser tomber pas de matériel pour préserver mes enfants et espérer une entente intelligente entre mon ex et moi.